こんばんは。 先週は通院がありまして、採血→減薬になりました。 ﾌﾟﾚﾄﾞﾆｿﾞﾛﾝ6㎎/1日。 数値も安定しているとのことでひと安心です。 このまま順調に減ってゼロになりますように！ 冷えや便秘、顔や脚のむくみetc... 気になることは色々ありますが、毎日そわ…

こんばんは。 昨日は、おっとが久しぶりに平日お休みだったので、ずっと行ってみたかったカフェ森彦本店へ。 とっても素敵な雰囲気。 そして、美味しいコーヒーと円麦さんのパンのチーズトーストが絶品でした。 短い時間でしたが、夫婦2人きりのお出かけ満喫…

こんにちは。 昨日は長男の学習発表会でした。 約1ヶ月、たくさん練習した成果をばっちり発揮していました。 お風呂でたまに言っていたあのセリフ。 大きな声で言えたね。 がんばっている姿に涙が出ました。 また、子を持って、自分の子じゃなくても誰かの子…

おはようございます。 一昨日は、からだプランニング代表 からだコンシェルジュの大垣コウさんのボディメンテナンス講座に参加してきました。 筋肉をつかんで剥がすようなイメージでのマッサージ。 先生の言うとおりに揉むととても痛いのですが、驚くほどに…

おはようございます。 雪の札幌です。 昨日の夜、思い立ってヘナしてみました。 セルフヘナ、簡単なので、簡単な頭皮マッサージも含めて20分もあればできます。 そして、今回はヘナしたまま寝て目覚めもすっきり！ 子どもたちは起きてきて、台所にいるシャワ…

こんにちは。 写真は、以前楽天で購入した、コロコロローラー(正式名称は忘れました！笑)です。 割引されて2900円くらいでしたが、ゲルマニウムの粒が付いていて、効果があったらいいな、と久しぶりに出してコロコロしています。 昨日のスマスマにローラちゃ…

こんにちは。 久しぶりの更新です。 札幌は昨日、20㎝の積雪があり、一気に雪景色！ 大人は早すぎる積雪にあせる一方、子どもたちは大喜び。 ソリ滑りをこころゆくまで楽しんだ日曜日でした。 話は変わりますが、ちょっと私もんもんすることがありまして。 …

こんばんは。 自然のなかで過ごすと、もんもんとしていた問題もちっぽけなものに感じられます。 なんだか上手くいかないときもありますが、生きてるとそんなときもありますよね。 じたばたしたり、落ち込んだり、不安や心配が膨らんだりするときもありますが…

思わず微笑んでしまう子どもの絵。 筆圧の強い我が家の子どもたち。 5歳の次男は、普段はほとんどお絵描きしませんが、描くとなると張り切ります。 いつの間にか耳の穴まで(描きながら、この白いところは耳の穴ね、と言っていました。見えにくいですが笑)描…

こんにちは。 今日はエアロビクス、初体験でした。 音楽に合わせて身体を動かすのはすごく楽しくて、久しぶりに汗をかけて気持ちがよかったです。 いろいろな動きを組み合わせて、講師の方が教えて下さる通りに動きたいんですが、これが難しい！ エアロビは…

こんにちは。 子どもたちが咳をしているので、最近、大根ハチミツをつくっています。 角切りにした大根をコップにいれ、上からハチミツをたらしてしばらく置いて、出てきた汁を飲むのですが、これが、喉の痛みや咳によく効くと言われています。 実家や我が家…

こんにちは。 今日は、南区の西本果樹園で栗拾いをしてきました。 幼い頃、祖父の家で秋に栗拾いがとても楽しかった思い出があります。 子どもたちと一緒に栗拾いできたら、と思いつつ、なかなか公園にはそんなに栗は落ちていなくて。 栗拾い、で検索して西…

こんにちは。 昨日から札幌は初雪降りまして、朝は雪景色でした。 初雪は積もらずに溶けてしまうことが多いので、朝も雪が残っていてびっくり。 まだタイヤ交換してないのでどきどきでしたが、道路の雪は溶けたのでほっとひと安心でした。 ちょうど今日はお…

おはようございます。 久しぶりの更新です。 昨日は、Kita:Kara Galleryにてオープン中の、ﾐﾅ ﾍﾟﾙﾎﾈﾝ ﾉﾏﾄﾞ ｼｮｯﾌﾟへ行って来ました。 シンプルな空間にﾐﾅの素敵な洋服やバックにファブリック、ぬいぐるみやスツールなどなどがぎゅっと詰まっていて、ときめき…

こんにちは。 昨日の夜、妹が出産しました。 妹がお母さんに。 ただただ感動でした。 今まで、赤ちゃんにそれほど今まで関心なかった息子たち。 でも、妹の赤ちゃんは気になるようで、動画や写真を見ては可愛いねぇ、と繰り返していました。 赤ちゃんの誕生…

こんにちは。 今日はなんだか眠たい日でのんびりしていました。 昨日の夜、おっとが花を買ってきてくれたので生けてみたり、掃除したりであっという間にお迎えの時間です。 生理前は無性に眠たくなったり、ぼーっとしがちです。 小３男子のプチ反抗期？ 口答…

こんにちは。 以前も書きましたが、「膠原病と闘う花嫁のブログ」というブログを読んで、ｽﾃﾛｲﾄﾞの副作用対策、参考にさせていただきました。 中でもブログの中で"アイス体操"という顔の筋肉を動かす体操が紹介されているのですが、これをやると本当に頬のあ…

こんばんは。昨日は、絵本「しろ」の出版記念イベントへ行ってきました。場所は、札幌市にある素敵で美味しいカフェ。 たべるとくらしの研究所でした。人気イラストレーターの平澤まりこさんに似顔絵を描いていただける、なんとも贅沢な企画！家族で似顔絵描…

おはようございます。 札幌、今日も冷え込んでおります。 ストーブを点けた朝です。 写真は刺繍したつくったちいさなブローチです。 妹の誕生日にプレゼントしました。 お気に入りの青いカーディガンにつけてくれてるようで、嬉しいです。 今、雑誌 天然生活…

こんにちは。 今日は美容室でカットしてもらいに行って来ました。 髪の毛さっぱりしてすっきり！ るんるんです。 帰りに石田珈琲で美味しい珈琲を飲み、秀岳荘をぶらぶら。 至福の時間でした。 これから幼稚園のお迎え行ってきます。

おはようございます。 昨日はプールから帰宅後、ケーキのデコレーションを子どもたちとして、ケーキと煮込みハンバーグでミニパーティーしました！ 日曜日、夫が休日だったので誕生日のお祝いはしていたんですが、やっぱり当日も祝いたいなぁと。 アトピー治…

こんにちは。 今日は長男の誕生日なので、朝から皆からのプレゼントをもらってほくほく顔の長男でした。 昨日の夜は、長男に手紙を書きながら、もう9歳になるんだなぁと、感慨深かったです。 私のお腹に来てくれてから約10年一緒にいるんだ、と思うと10年と…

おはようございます。 今日もいいお天気の札幌です。 昨日はスーパーの魚コーナーで、飛び魚をおねだりされて、買ってきました。 特大鮭の切り身が、100円増しで買えたので迷いましたが、「飛び魚のひれがどんなふうに動くか見てみたい！」と懇願されたので…

こんばんは。 だんだん日が短くなって秋も深まってきましたね。 札幌は朝晩だいぶ冷え込むようになってきました。 昨日は、小学校からの親友とランチしてきました。 素敵なお店で、楽しいお喋り。 前の日から何着ようとわくわくしたり。 心なごむ時間でした…

こんばんは。 今朝は新聞の一面ﾌｧｲﾀｰｽﾞ優勝が大きく載っていましたね。 おめでとうございます！！ さて、今日は1ヶ月ぶりの内科の通院の日でした。 採血の結果は、全て正常値でした。 ほっとひと安心！ ｽﾃﾛｲﾄﾞも１日10㎎から7.5㎎に減りました！ 順調に減っ…

おはようございます。 自然が私たちに教えてくれることって、本当にたくさんだと思います。 こちらの絵本、村上康成さんの星空キャンプは、父、母、娘の、3人家族が1週間キャンプするお話です。 雄大な自然の中での贅沢な時間が、何にも換えがたい体験になる…

おはようございます。 今日はモエレ沼公園に来ていました。 トンボがたくさんで、トンボ捕り放題のトンボ祭りです。 息子たち、夢中でトンボを追いかけていくので、あっという間に豆粒のように小さくなっていきます。 虫とりしている姿、可愛いです。 親バカ…

こんにちは。 今日は妹の誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買うためｽﾃﾗﾌﾟﾚｲｽへ。 むふふな品を購入して、1時間位時間があったので3階をぶらぶら。 ｸﾗｽｶでいつか手に入れたいおひつを見せていただいたり、素敵なﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞの品々に刺激をもらったり。 ﾏｰｶﾞﾚｯﾄ･ﾊｳｴﾙで洋服大好き！…

こんにちは。 今日は秋分の日。 おっとが仕事お休みだったので、家族で円山動物園へ行って来ました。 円山動物園ではアフリカゾーンが新しくなったとのこと。 前回行った時は公開前だったので、心待ちにしていました。 以前、福島県に住んでいたときは2時間…

おはようございます。 今すぐ50個手放しなさい！ ｹﾞｲﾙ･ﾌﾞﾗﾝｷ著 今読んでいる本です。 片付けが楽しくて仕方ありません。 すっきりしていくと心も整うような不思議な感覚です。 奥にしまいこんでいたものが実は今の自分には必要なものではなかったということ…