キネシオロジーを体験してみて
こんにちは。
久しぶりのブログです。
先週、初めてキネシオロジーという、筋肉反射テストを経験しました。
筋肉反射テスト？？
今一つピンとこなかったのですが、尊敬する先輩ママさんが絶賛していたことと、あれこれ悩みや気にしていることがあったので、それを聞いてみたい半分、好奇心半分で申し込んでみました。
私が伺ったのは、札幌市内にあります、キネシオロジースペースyurura(ゆるら)。
ゆるらさんのホームページでは、キネシオロジーと呼ばれる筋肉反射テストを用いて、潜在意識から答えを探りだし、今ある問題を解決するヒントを下さるとのこと。
セラピストの久実乎さんがあたたかい雰囲気の中、じっくり話を聴いてくださって、あっという間の2時間でした。
子育てのこと、人間関係のこと、家族のこと、健康のこと、女性として、そしてこれからの人生の使命について…。
たくさんの質問に自分自身の潜在意識が答えてくれるという不思議。
一応、いくつか聞きたいことをメモしてお邪魔したのですが、久実乎さんの質問で自分の中の一番の問題の核心に近付けて行ったのだな、と感じました。
今まで、自分で自分を納得させようと封じ込めていた感情が溢れて涙する場面もあり…。
最後にアフォメーションという、毎日唱えるといいことばをいただき、そのことばを唱えるのが毎日の日課です。
私はこの体験が宝物になりました！
気になる方はぜひ、キネシオロジースペース(ゆるら)のホームページをご覧になってくださいね。
あと、健康に関することを綴っているこのブログにいらして下さる方ならご存じの方も多いと思います、遺伝子検査。
口腔粘膜や唾液からその人の体質やその人に合う食べ物がわかるなんて検査が日本でも大分身近になってきましたね。
私も気になっていました。
でも、キネシオロジーで潜在意識に聞いてみるとわかるのがすごい！
しかも、自分に合う運動なども！
私の場合、1日1杯の豆乳やヨガがすごくいい！と思っていたのが、さほど～だったり。
むしろ自転車やテニスの方がいいみたい！とか。
興味のある方はぜひ体験してほしいです！(2回目)笑
久実乎さんという素敵なセラピストの方に共感していただいて、じっくり話を聴いてもらった時間は大きなご褒美を頂いたような気がします。
最後まで読んで下さってありがとうございます。
今日１日が皆さまにとってそわかな日になりますように！
いか釣り体験
こんにちは。
楽しかった函館の旅、と言っても、1月に来たばかりですが…笑
春休みもきてしまいました。
子どもたちを寝せてからこっそり夜、友達に会いに行ってひたすら喋ったり、母の手料理を食べたり。
父母と一緒に朝市へ行き、子どもたちいか釣り体験もさせてもらいました。
いか釣り広場はすごい行列でしたが、うにのむらかみ奥の釣り堀はすぐに釣れてラッキーでした。
１回900円。
釣ったらその場で捌いてくれて食べることができます。
とっても美味しかったし、子どもたち大興奮。
良い思い出になったようです。
北海道新幹線開通から1年で、駅もお土産屋さんが増えたり、観光客も増えたとのこと。
地元が活気づくの、嬉しいです。
今月24日にはシエスタ函館もオープン予定。
東北、北海道で最大規模の無印良品が出来るとのことで今から楽しみです。
明日から小学校が新学期。
充電完了！でまた日々をていねいに過ごします。
今日も１日皆さまにとって良い日になりますように！
風邪対策とのんびり旅
こんにちは。
久しぶりの更新です。
3月は風邪が長引いたり、治ってもすぐにまた別の風邪をひいたりで、少々弱っておりました。
ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ服用中は、感染症にかかりやすいという副作用もあります。
24歳の時に服薬していた時はひとり暮らし。
調子が悪かったら休めるし、人混みに行くことも控えたりしていたので、それほど感染症にかかりやすい実感はありませんでした。
しかし、今は小学生と幼稚園児の母。
仕事はしていませんが、行事があったり、子どもたちがもってきたり…。
今年の冬はたくさん風邪ひきました！
でも、風邪の症状はつらいですが、風邪をひけるということは免疫が働いてくれてるということ。
つらいときは出来る限り動かない。
あたためる。
食べ過ぎない。
この3つを心がけていました。
喉が痛いときはマヌカハニーと大根ハチミツ。
ぞくぞくするときは梅醤番茶や玄心。
お腹の調子が悪いときは葛湯。
梅肉エキスはちょこちょこなめて。
元気が足りないときはｻｽﾃﾅを。
梅干しと大根はほぼ毎日食べていました。
台所にあるもので対応出来るだけがんばりますが、咳がひどくなってきたり、無理そうなら病院へ。
薬にもお世話になります。
子どもたちと夫は寝込むような風邪はしばらくひいてません。
今は春休みに入り、電車で函館へ向かっています。
親子3人のんびり旅です。
久しぶりに駅弁買ってみました。
ぎりぎりまで準備してなかったので、手間取っておにぎりつくる時間が足りなかったのです。笑
たまにはいっか。
実家でのんびりさせてもらいます。
皆さまも今日も元気でありますように！
ガラスの粒に春みつけた
こんにちは。
札幌もだんだん春めいてきて、SOREL のブーツからオーロラシューズに履き替えました。
ダウンも薄いものにチェンジ。
風邪ひきでマスクしてますが、物欲がふつふつしてくるこの時季です。
今日はスキマ時間で長男とヒシガタ文庫へ。
いつも気になって見させていただく、ガラス作家KAO さんのアクセサリーコーナーへ。
どれも素敵で迷いましたが、付けた瞬間きゅんとしたガラスのイヤリングをお店の方も１番似合ってると言って下さり、即決でした！
ちいさな透明のしかくの中に、水色、ほんの少しの青とうすいピンクがふわりとしていて。
空気の粒や淡い色が本当にきれいで。
これを身に付けられるなんて、この上ない幸せです。
しかくが、ましかくでないところも気に入っています。
髪が短くて、片耳だけ耳にかけているので、片耳イヤリングしています。
アクセサリーは毎日ネックレスのみでしたが、なくしてしまい…涙。
おっとと出会ってもう少しで20年になりますが、プレゼントしてくれたネックレス、もうなくしたの4つ目です。
欲しいと言えない…。笑
今はイヤリング選びが楽しいです！
今日もご訪問ありがとうございます。
皆さまにとっていい１日になりますように。
JUICERY の発酵ハーブティー
先日、札幌のコスメキッチン4周年のイベントへ行って来ました。
コスメキッチンとジューサリーでスタンプラリーもしていたので、コスメキッチンでは乳液とエトヴォスのリップチークを、ジューサリーでは梅干しと写真の発酵ハーブティー1包を購入してきました。
今日は、風邪がなかなかすっきり治らないので、身体に良さそうなものを…と、気になって購入しつつも忘れていたこのハーブティーを思いだし飲んでみました。
作り方は2リットルのお湯を沸かして、こちらのティーバッグをいれて、10～15分置いておけば完成です。
1包約270円は、ハーブティーとしては個人的には割高と感じます。
ですが、2リットルの発酵ハーブティーと考えたらそれほど高くないのかも。
原材料を見てみましたら、ブルーベリールイボス、黒豆、エビスグサの種、黒生姜、金時生姜、ローズヒップ、ハイビスカス、ハニーブッシュ、グリーンルイボス、柿の葉、黒米、ごぼう、チコリ、レモングラス、クランベリー、カシス、発酵さとうきびバガス、植物発酵エキス、海塩とのこと。
色々ミックスされているようですが、とっても飲みやすくて、ぽかぽか、元気になる気がしました。(なんとなくですが！)
風邪にはあたためることと休息がベストだそうです。
今日もお疲れ様でした。
ご訪問、ありがとうございました！
ちいさなシェアアトリエpaddle へ
こんにちは。
先週の土曜日、素敵なアトリエにお邪魔してきました。
札幌市中央区桑園にあります、ちいさなシェアアトリエpaddle の１日オープンデー。
こちらには、ガラス作家のkaoさんとBLUE PONDさんのとっても魅力的な作品がたくさん！
たまたま、kaoさんのきまぐれワークショップも開催中だったので、息子たちもそれぞれ参加させていただきました。
四角や三角の白や透明のガラスの上に、好きな色のガラスの粒を好きなように並べて接着剤でくっつける。
どうしよう！と言いながら楽しそうにふたりともつくっていました。
後日、kaoさんが焼き上げて長男はブローチに、次男はオーナメントにしてくださるとのこと。
完成もまた楽しみです！
私も欲しいものがたくさんあったり、もっとじっくり見たかったのですが…。
最初は緊張気味だった息子たちが、作家さん方のお人柄か、すぐにのびのびし始め…笑
自由に動き出し、作品に触れて落っことしては大変、とひやひや！
後ろ髪ひかれつつ帰ってきましたが、日当たりの良いアトリエできらきら光るちいさなガラスたちにたくさん癒されたひとときでした。
息子たちにも貴重な体験をさせていただいて感謝です！
昨日は風邪ひいてまたしても微熱でした。
咳も少し。
息子たちはおっとがそり滑りに連れていってくれ、助かりました。
ステロイド飲んでいると風邪ひきやすいです。
季節の変わり目、皆さまも風邪などお気をつけ下さいね。
今日もそわかに過ごせますように！
