風邪対策とのんびり旅

こんにちは。

久しぶりの更新です。

3月は風邪が長引いたり、治ってもすぐにまた別の風邪をひいたりで、少々弱っておりました。

ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ服用中は、感染症にかかりやすいという副作用もあります。

24歳の時に服薬していた時はひとり暮らし。

調子が悪かったら休めるし、人混みに行くことも控えたりしていたので、それほど感染症にかかりやすい実感はありませんでした。

しかし、今は小学生と幼稚園児の母。

仕事はしていませんが、行事があったり、子どもたちがもってきたり…。

今年の冬はたくさん風邪ひきました！

でも、風邪の症状はつらいですが、風邪をひけるということは免疫が働いてくれてるということ。

つらいときは出来る限り動かない。

あたためる。

食べ過ぎない。

この3つを心がけていました。

喉が痛いときはマヌカハニーと大根ハチミツ。

ぞくぞくするときは梅醤番茶や玄心。

お腹の調子が悪いときは葛湯。

梅肉エキスはちょこちょこなめて。

元気が足りないときはｻｽﾃﾅを。

梅干しと大根はほぼ毎日食べていました。

台所にあるもので対応出来るだけがんばりますが、咳がひどくなってきたり、無理そうなら病院へ。

薬にもお世話になります。

子どもたちと夫は寝込むような風邪はしばらくひいてません。

今は春休みに入り、電車で函館へ向かっています。

親子3人のんびり旅です。

久しぶりに駅弁買ってみました。

ぎりぎりまで準備してなかったので、手間取っておにぎりつくる時間が足りなかったのです。笑

たまにはいっか。 

実家でのんびりさせてもらいます。

皆さまも今日も元気でありますように！