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日々そわか

そわかが綴るすこやかな暮らしの雑記帳。くらしのこと、子育てや本や美味しいものも。あと、仮説の証明も出来れば!

エアロビ初体験

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こんにちは。

 

今日はエアロビクス、初体験でした。

 

音楽に合わせて身体を動かすのはすごく楽しくて、久しぶりに汗をかけて気持ちがよかったです。

 

いろいろな動きを組み合わせて、講師の方が教えて下さる通りに動きたいんですが、これが難しい!

 

エアロビは身体も使いますが、頭も使う!!

 

エアロビやってる方は皆さん頭良いですね。

尊敬します…。

でも、とっても楽しかったです。

 

初めてのことはどきどきもしますが、わくわくもしますね。

 

運動っていいですね。