日々そわか

そわかが綴るすこやかな暮らしの雑記帳。くらしのこと、子育てや本や美味しいものも。あと、仮説の証明も出来れば!

2016-10-11から1日間の記事一覧

アイス体操、改め

こんにちは。 以前も書きましたが、「膠原病と闘う花嫁のブログ」というブログを読んで、ステロイドの副作用対策、参考にさせていただきました。 中でもブログの中で"アイス体操"という顔の筋肉を動かす体操が紹介されているのですが、これをやると本当に頬のあ…