仮説について
おはようございます。
このブログを始めるにあたって仮説をたててみました。
それは、日々楽しくうきうきと過ごしていたら、ムーンフェイスをはじめとする、ステロイドの副作用は大分抑えられるんではないか!というものです。
そこに至った経緯は、最初に書いた日記をご覧ください。
ステロイドを13年ぶりに飲みはじめて2ヶ月半。
あまりムーンフェイスは目立ってはいませんが、むくみやすさは感じています。
あと、脂肪分や糖分とりすぎた日の次の朝はぱーんとはれている感じです。
おっとはそんなに感じないと言っていますが。
やっぱり日々JOY な気分でいられるようにするのは有効だと思います。
でも、もうひと押し何かできることはないか!?と、あれこれ検索していたところ、見つけたブログがありました。
「膠原病 ムーンフェイスと闘う花嫁のブログ」
こちらのブログ、衝撃的でした!
もし、ムーンフェイスで悩んでいて人に会うのも憂鬱だわ…という方、一度ブログをご覧になるのをお薦めします!
こちらのブログを書いている方、たくさんステロイドを飲んでいるのにも関わらず、たゆまぬ努力で素晴らしいフェイスラインを保っているのです。
ステロイド飲む前から丸顔で、ほうれい線も気になる年頃の私も、この方の実践していることが大変参考になりました!
まずは、夏休みが終わって自分ひとりの時間が増えて間食しがちでしたが、小腹がすいたり口さみしいときのおやつをタイガーナッツに替えてみました。
冷蔵庫の一番目立つところに、可愛い瓶に入れておいています。
タイガーナッツと言ってもナッツではなく、野菜の根だそうです。
鉄分なども豊富なのに脂肪分が少なくて、今流行りのスーパーフードです。
南区のマカリイズマーケットで購入しました。
固いのですが、味はミルキーで美味しいんですよ。
今日も暑い札幌です。
金曜日、今日もいい日になりますように!