日々そわか

そわかが綴るすこやかな暮らしの雑記帳。くらしのこと、子育てや本や美味しいものも。あと、仮説の証明も出来れば!

2016-11-12から1日間の記事一覧

ボディメンテナンス!

おはようございます。 一昨日は、からだプランニング代表 からだコンシェルジュの大垣コウさんのボディメンテナンス講座に参加してきました。 筋肉をつかんで剥がすようなイメージでのマッサージ。 先生の言うとおりに揉むととても痛いのですが、驚くほどに…